Антропометрическое тестирование

Антропометрическое
тестирование —
процедура,
позволяющая
измерить и
объективно оценить
качественный состав
тела человека

Антропометрическое
тестирование —
процедура,
позволяющая
измерить и
объективно оценить
качественный состав
тела человека

Антропометрическое тестирование

Антропометрическое тестирование — процедура, позволяющая  измерить и объективно оценить качественный состав тела человека:

  • Общее количество жировой ткани в организме
  • Количество подкожного жира во всех основных областях (талия, бедра, ягодицы, руки, спина)
  • Избыток или недостаток мышечной массы в отдельных областях тела
  • Определение типа конституции и ширины кости верхних и нижних конечностей

Антропометрическое тестирование в шейпинге проводится  с целью  правильной постановки задачи тренировки и последующей оценки эффективности занятий.

Каждой занимающейся с периодичностью 1 раз в месяц,  в определенные дни менструального цикла, так как именно в этот период можно получить наиболее объективные показатели, проводится антропометрическое тестирование, которое представляет собой:

— Измерение веса тела

— Измерение продольных размеров

— Измерение обхватов тела

— Измерение кожно-жировых складок

Для этого используются:

— Весы

— Тазомер

— Сантиметр

— Калипер

Данные тестирования обрабатываются специальной компьютерной программой.

Полученные данные о фигуре реальной женщины сравнивают с соответствующими параметрами шейпинг-модели её роста и конституционного типа. Эти параметры математически описаны для женщин всех ростов и конституционных типов и представляют собой фигуру женщины эстетически привлекательного спортивного стиля.

Математическая модель описывает следующие параметры: 

  • Состав тела
  • Распределение подкожного жира
  • Состояние мышечной ткани
  • Размеры обхватов и пропорциональность тела
  • Требования ко всем частям фигуры с точки зрения субъектного восприятия.

На основании результатов теста, а именно, по отклонениям фигуры от параметров шейпинг-модели выбираются основные направления воздействия на интересующие части тела для изменения и совершенствования телосложения, размеров, пропорций и форм фигуры, составляется программа тренировки и питания и  ежемесячно оценивается их эффективность.

Распечатка результатов антропометрического тестирования даёт наглядное представление о том, к какому идеалу вы стремитесь, в чём и как от него отличаетесь и насколько эффективно к нему приближаетесь.

 Правила тестирования:

  • Проводится с 3 по 8 день менструального цикла
  • До начала тренировки. Предварительно желательно принять душ.
Групповые
скидки
5 человек - 5%
6 человек - 6%
7 человек - 7%
8 человек - 8%
9 человек - 9%
10 человек - 10%
5 человек - 5%
6 человек - 6%
7 человек - 7%
8 человек - 8%
9 человек - 9%
10 человек - 10%
Мама + дочка школьница
-15%
для дочери
*при предъявлении справки из школы
Студентам и школьникам
-10%
на абонемент
*при предъявлении справки из школы или зачётки
Постоянным клиентам
5% с 13-го месяца
10% с 19-го месяца
5% с 13-го месяца
10% с 19-го месяца
Многодетным семьям
-10%
-10%