Шейпинг

Шейпинг в Минске: фигура вашей мечты с «Шейп-Грация»!

Шейпинг – это особый вид динамической гимнастики, направленной на целенаправленную коррекцию проблемных участков тела. Система применяется для женщин от 15 до 55 лет, для достижения результатов достаточно заниматься 2-3 раза в неделю по 1 часу.

Занятия шейпингом в Минске в фитнес-клубе «Шейп-Грация» начинаются с создания определенной карты упражнений. Опытные преподаватели индивидуально составляют разнообразную программу шейпинг-тренировок. Каждое занятия шейпингом в «Шейп-Грация» проходят в 2 этапа.

1. Катаболический. Такие тренировки отлично удаляют «цепкий» подкожный жир. Занятия позволяют корректировать верхнюю (шея, руки, грудь, пресс) и нижнюю часть туловища (бедра, ноги, ягодицы).
2. Анаболический. На этом этапе шейпинг-занятий в в фитнес-клубе «Шейп-Грация» уделяется особое внимание повышению тонуса, достижения идеальной формы и объема мускулатуры. Акцент делается на силовых упражнениях. Немного усилий – и получаете долгожданный плоский животик!

«Шейп-Грация»: шейпинг в Минске по отличным ценам

Готовитесь к пляжному сезону или решили порадовать любимого человека модельной фигурой? Смело приходите в фитнес-клуб «Шейп-Грация»! Индивидуальный и групповой шейпинг в Минске с профессиональными инструкторами, 5 просторных фитнес-залов в разных частях города, действительно низкие цены –создайте тело своей мечты вместе с клубом«Шейп-Грация»!